The 5-Second Trick For Rechazo emocional

The 5-Second Trick For Rechazo emocional

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: eres testigo de ti mismo y te percibes como bueno o malo, digno o no digno, por ejemplo. Es un juicio de valor. 

Para superar el rechazo de manera exitosa, es importante aceptar tus emociones, rodearte de apoyo y enfocarte en tus fortalezas.

Una excelente manera de aumentar tu autoestima es abandonar tu zona de confort y confiar en tus propios instintos. Lo más possible es que sepas lo que es mejor para ti, pero a veces te detiene el crítico en tu cabeza que habla mal sobre ti.

El amor propio significa tener una gran consideración por tu propio bienestar y felicidad, cuidar de sus propias necesidades y no sacrificar su bienestar para complacer a los demás y no conformarse con menos de lo que se merece.

Quererse a uno mismo es basic para disfrutar de una buena calidad de vida, además de ser un aspecto fundamental para aprender a daily bien las propias emociones.

Aceptarte implica descubrirte y comenzar a saborear tu autenticidad como persona. Teniendo en cuenta tanto tus virtudes como tus defectos, intentando potenciarlas y paliarlos respectivamente.

Es importante rodearte de personas que te apoyen y te animen durante este proceso. Busca el apoyo de amigos, familiares o incluso grupos de apoyo en línea. Compartir tus sentimientos y experiencias con personas que te entienden puede ser de gran ayuda para superar el rechazo.

Este punto es muy importante ya que las personas que nos rodean, generan un gran impacto en nuestra vida. 

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La autoestima está relacionada con la imagen que se tiene de uno mismo, y con la autoaceptación, que es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

Las cosas que experimentamos cuando somos niños inicialmente constituyen una foundation en la formación de la autoestima.

Es fundamental no tomar el rechazo de forma personal y comprender que no siempre se trata de ti. Puede haber una serie de factores que influyen en la decisión y es importante recordar que no puedes controlar la opinión o los gustos de los demás.

Y el motivo por el que es más fácil que deje de confiar en ti es porque le has dado motivos para la duda. Ahora cualquier mentira será vista como otra gran traición. Así que no juegues con fuego y se honesto. De lo contrario sufrirás las consecuencias de tus actos.

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